Практикующий психолог, психотерапевт,специалист по работе с психотравмой и в области эмоционального интеллекта, резидент Прогрессиной Школы Психологии,в своей практике использую мультимодальный подход:
транзактный анализ
классический психоанализ
телесно-ориентированную терапию
системно-родовую терапию
МАК
эмоционально-образную терапию
Я прошла путь от инфантильной жертвы с кучей комплексов и жуткой неуверенностью в себе до зрелой и гармоничной личности с четким пониманием-кто я? Чего я хочу от жизни? А главное, каким образом я могу достичь поставленных целей.
Моя трансформация личности помогла мне качественно изменить мои отношения с мужем, с окружающими людьми и с миром в целом. С развитием и ростом осознанности полностью поменялось мое мышление, в результате чего расширились мои горизонты и появились новые возможности. Я поставила себя на пьедестал своей жизни и готова провести каждую из вас по этому пути, готова делиться с вами своими знаниями и личным опытом.
позволение себе быть настоящей, без чувства вины и страха, что другие не поймут, осудят или отвернутся
внутренние опоры на себя, чтобы не было нужды зависеть от мужчин
личные границы, чтобы не позволять другим вытирать об себя ноги и терпеть недостойное отношение к себе
возвращение своей ценности, потому что ни один мужчина не будет любить и ценить женщину, которая не ценна и не интересна сама себе
стать главной в своей жизни, чтобы жить ради себя, своих личных интересов и желаний, а не жить в угоду другим, жертвуя собой и своими ценностями
Многие женщины в отношениях полностью растворяются в мужчинах и теряют себя, перестают жить своей жизнью, теряют связь со своими истинными чувствами и желаниями, становятся инструментом удовлетворения чужих хотелок и потребностей. Позволяют мужчинам обижать их, обесценивать и манипулировать ими, терпят унижения, измены и недостойное отношение к себе «ради детей» или светлого будущего.
Очень многие проблемы в жизни связаны с низкой самооценкой и неуверенностью в себе. Любовь к себе и самоценность влияют на все сферы нашей жизни-на нашу самореализацию, на отношения с социумом, на отношения с мужчинами, на здоровье, на финансовое благополучие. Нелюбовь к себе привлекает в нашу жизнь агрессоров, манипуляторов, нелюбимую работу и заставляет терпеть все невзгоды и тягости жизни.
Но пока женщина живет в роли терпилы, ее жизнь проходит мимо нее. И чем выше женщина себя ценит и любит, тем лучше у нее складываются отношения с окружающим миром. Пока женщина не интересна и не ценна сама себе, она будет пытаться заслуживать любовь и уважение других людей, будет искать чужого одобрения. Будет стараться стать более удобной и хорошей для всех. Будет тратить время и усилия на то, чтобы переделать себя. Но все эти действия-это путь в никуда, путь в саморазрушение.
Жизнь женщины начинает стремительно преображаться, стоит ей только изменить свое отношение к себе. Многие слышали, что надо полюбить себя, но мало кто знает, как это сделать. На своих курсах и тренингах я как раз учу искусству любить себя. Да, именно учу, потому что это не так просто и легко, как кажется с первого взгляда. Любовь к себе-это не про то, чтобы купить себе новое платье или туфли, это состояние. Это целый процесс, это глубокая работа над собой, которая происходит через трансформацию своей психики. Очень часто, это довольно болезненно, но результат того стоит. Любые изменения себя в лучшую сторону-это процесс необратимый. Однажды попробовав, ты уже никогда не вернешься в исходное положение.
Общение со мной и обучение на моих курсах подарит тебе свободу от того, что тянет на дно и поможет вырастить крылья, которые понесут тебя навстречу успеху и счастью. Ты сможешь выйти на новый уровень во всех сферах своей жизни, что невозможно без качественной терапии твоей личной истории. Мои курсы-это фундамент возрождения тебя, как женщины, счастливой и цельной личности, которая не только верит в счастье и мечтает о нем, но и знает, как быть счастливой и успешной в своей повседневной жизни.
Чтобы изменить жизнь, нужно изменить стиль своего мышления, а для этого необходимо получить новые программы, которые помогут перезапустить прошлый опыт. Многие наивно полагают, что смогут справиться со своими проблемами сами. Но вместо улучшений получают ухудшение своей ситуации, неврозы, депрессии и психосоматику. Если привычные схемы поведения тебе не приносят нужного результата, перестань биться, как рыба об лед, измени стратегию на новую и будет тебе счастье.
Твоя жизнь должна принадлежать только тебе! Пора вернуть себе право жить своей собственной жизнью, жить так, как хочешь ты, получая радость и удовлетворение от самой жизни. Там, где счастье, там море поклонников, удовольствия и подарков. Ты научишься притягивать к себе только таких мужчин, которые будут уважать и ценить тебя, потому что своим отношением они будут зеркалить тебе твое внутреннее состояние. Ты увидишь, как твоя жизнь заиграет новыми гранями.
самокритику
подавление внутреннего потенциала
болезненные воспоминания
влияние прошлых негативных эпизодов на свою жизнь
желание угождать и заслуживать любовь
стремление быть удобной и хорошей для всех
потребность зависеть от других и жить по чужим правилам, наступая себе на горло
тревогу и желание все и всех контролировать
быть неидеальной и совершать ошибки
быть самой собой
быть настоящей и проявляться в этом мире так, как хочется тебе
перестать терпеть все то, что причиняет тебе боль
выстраивать личные границы и указывать на дверь тем, кто их нарушает
верить в себя, в собственные силы и в свои способности
любить и заботиться о себе
поддерживать высокую самооценку, которая позволит тебе радоваться жизни и легко добиваться поставленных целей
лучше понимать себя, свои желания и чувства
быть в состоянии внутренней целостности и гармонии
прощать и отпускать все то, что мешает тебе быть счастливой и двигаться вперед
лучше понимать окружающих людей
создавать позитивный внутренний настрой
выстраивать партнерские равноправные отношения
понимать мужчин и их намерения
управлять своими отношениями и получать от мужчин желаемое
понимать в чем твоя уникальность и в чем твои сильные качества
Мы женщины так устроены, что часто откладываем главное на потом. Изо дня в день мы уделяем свое внимание второстепенным вещам, забывая о самом важном. А самое важное-это ты сама и твое счастье! Я знаю, что именно на себя постоянно не хватает сил, времени и денег. Но твоя жизнь у тебя одна и второй жизни, к сожалению не будет. И только ты сама можешь что-то изменить в своей жизни и сделать ее по-настоящему прекрасной. Тебе не поможет ни мужчина, ни родители, ни друзья, если ты сама себе не поможешь. Твое отношение к себе должно стать любящим и заботливым.
Это путь к себе любимой, это начало новой жизни! Это новые возможности, новые желания, новые цели, это новая ты!
© 2024 Все права защищены
Created by a.deshkevich
Связаться с нами: